Dimagranti: scopri tutte le bugie

Il mito del fisico perfetto, della forma fisica, dell’apparire sani senza chili di troppo fa si che ogni giorno siamo bombardati da decine di messaggi che ci invitano a provare questo o quel prodotto o a sperimentare questo o quell’aggeggio miracoloso.
A chi dobbiamo credere? Come facciamo a sapere se quello che ci viene proposto è efficace? Difficile rispondere a questa domanda, forse è più facile denunciare quelli che hanno fatto i furbetti, soprattutto nel pubblicizzare i loro prodotti. Lo facciamo grazie all’Autorità garante della concorrenza e del mercato, l’Antitrust per capirci.
Nel 2005, infatti, sono stati comminati 200.000 euro di sanzioni per pubblicità ingannevoli di prodotti dimagranti e pseudo-farmaci. Altre sanzioni stanno per arrivare perché dei 54 casi presi sotto esame solo 21 sono giunti a conclusione.
Vediamo in sintesi in quali casi si è esagerato con le promesse:
Partiamo dal classico perdere chili in poco tempo. «Senza diete drastiche, senza attività fisica esagerata e senza alcuna controindicazione». Sarebbero le proprietà miracolose di alcuni prodotti (Capturia, Solubel, Quick Diet), diffusi dalla società IBS (International Best Seller), composti da sole erbe naturali che garantirebbero di perdere fino a 20kg. L'Autorità, in base alle informazioni fornite dall'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN), ha verificato che questi prodotti possono essere controindicati in presenza di determinati stati fisio-patologici o in associazione con altre terapie farmacologiche. Sentenza: 47.500 euro di multa.
Sempre in questo settore c’è Irresistibile Snelly: «Il piacere di una linea perfetta, in forma senza fatica, pratici confetti privi di controindicazioni, trattamento completo Snelly per perdere fino a 8 kg nel giro di 30 giorni, fino a 15 Kg in 60e fino a 20 Kg in 90.». Messaggi totalmente ingannevoli per l’antitrust: 45.000 euro a Euromarket srl per le sue televendite.
Passiamo alla lotta alla cellulite con capsule e tavolette naturali come Cell away, Drena Plus, Fucus, Leggera e Isoflavoni di soia, integratori alimentari definiti efficaci contro la cellulite o, nel caso degli Isoflavoni di soia, contro i fastidi della menopausa. Tutti questi prodotti erano pubblicizzati sul sito rodiola.it. I messaggi secondo l'Autorità sono ingannevoli in quanto i prodotti pubblicizzati non consentono di ottenere i risultati prospettati e mancano informazioni sulle controindicazioni. 1000 euro di multa a Zenobia Srl.
Ben più pesante (22.000 euro) la sanzione comminata a Equilibra Srl. Il messaggio, apparso per oltre un anno sull'omonimo sito, promuoveva integratori alimentari (Cellu-light, Linea & Fibra, Fibra-line, Gambo d'Ananas, Chitosano e Alga Snella) lasciando intendere che la loro assunzione potesse avvenire senza alcuna controindicazione. In realtà, a causa di alcune sostanze contenute da questi prodotti, l'assunzione può risultare sconsigliata in presenza di determinati stati fisiologici o in associazione con terapie farmacologiche.
Chiudiamo con un elettrostimolatore: «L'apparecchio fa sparire la pancia, elimina centimetri propri in queste zone, nell'addome e nel giro vita», «superdimagrante, snellente e rassodante», «senza dover fare ginnastica, pancia magra e soda in due settimane». I miracolosi effetti di Pancia Stop sono stati sanzionati dall'Autorità con una multa di 20.000 euro alla società Euromarket Srl

Mangi spesso fuori? Ecco la dieta che fa per te

Con il programma di Marc Mességué dimagrisci lentamente. Ma abbatti i sacrifici I VANTAGGI > È facile da seguire anche se pranzi al bar o ceni al ristorante perché il menu indicato è fatto di piatti tradizionali, che si trovano facilmente in tutti i locali. > Ti permette di mangiare come gli altri che sono a tavola con te. Così non ti senti "diversa". > Prevede solo tre pasti al giorno e dunque non ti impone di portarti spuntini in ufficio. > Ti aiuta ad appiattire rapidamente la pancia: digestione e intestino riposano se i pasti sono pochi. Così poi funzionano meglio. > È l'ideale se sei un po' golosa, perché non esclude zucchero, miele, frutta, sorbetti. > È digeribilissima perché è ricca di alimenti freddi, poco cotti, facili da "dimenticare". Insomma, se fai pranzi o cene di lavoro, non ti senti appesantita. IN COSA PUOI SBAGLIARE > Non rispetti il numero dei pasti indicati e mangi o bevi quando ti pare. In ufficio, per esempio, passi troppo spesso di fronte all'erogatore di merendine e bibite. E cedi alla tentazione. Pensa che una lattina di bibita può apportare quasi 150 calorie. > Non rispetti il menu suggerito. Al bar o al ristorante scegli altri piatti che ti sembrano più appetitosi ma che, probabilmente, sono anche molto più calorici. > Al posto del pane integrale, scegli panini al latte o crackers o tarallucci, che propongono molti ristoranti. In genere contengono anche lardo, strutto e grassi che fanno lievitare il conto delle calorie. > Non rinunci al vino in tavola. Un bicchiere di vino può apportare un centinaio di calorie supplementari. > Cedi di fronte all'aperitivo e agli stuzzichini. Un semplice spumantino può apportare 100 calorie, più o meno come solo 15 g di mandorle. Gli alimenti giornalieri della settimana di tutta la giornata, colazione, pranzo, merenda e cena: Lunedì - Martedì - Mercoledì - Giovedì Venerdì - Sabato - Domenica Diete benessere Diete benessere ma sempre controllata per non incombere ad inconvenienti. Seguite con la diete benessere le istruzioni dimagrendo tenersi in forma. Diete benessere per chi fa sport, fitness, bodybilding, bodybuilding e budybilding e tanti altri sport e aumentare la tonicità dei muscoli tenendosi in allenamento. Diete benessere per coloro che in pochi giorni vogliono togliere molti grassi in poco tempo, ma tenete sempre sotto controllo la vostra salute.

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DIMAGRIRE DI 10 KG SIGNIFICA GUADAGNARE 4 ANNI DI VITA

Gli italiani non superano la prova della bilancia. Sono quattro milioni gli obesi, sedici milioni in sovrappeso: quasi uno su tre, in pratica, supera il peso forma. E i troppi chili in piu' costano al nostro Paese 22,8 miliardi di euro l'anno, il 64% spesi solo per i ricoveri in ospedale per le patologie legate all'obesita'. ''Dati allarmanti'', sottolinea Michele Carruba, direttore del Centro studi e ricerche sull'obesita' dell'universita' di Milano, commentando i numeri presentati alla II Conferenza nazionale 'Comunicare la salute', durante il Forum Sanita' futura 2003 a Cernobbio. Gli 'oversize' vivono soprattutto al Sud e si concentrano fra gli uomini dai 55 ai 64 anni d'eta' e fra le donne dai 65 ai 74 anni.
L'obesita' brucia risorse economiche, ma accorcia anche la vita, ricorda Carruba: ''dimagrire 10 chili - spiega - significa guadagnare quattro anni di vita in piu'.

LA DIETA HOLLYWOOD

La dieta miracolosa che promette di far perdere 3-4 chili in 48 ore non va d’accordo con la salute e i chili persi saranno facilmente ripresi.
La dieta di Hollywood è chiamata anche "Hollywood 48 Hour Miracle Diet" in quanto promette di far perdere poco meno di 4 chili in 48 ore. La dieta si basa su alcuni tipi di verdure, piccole quantità di proteine ed il pompelmo, che si ritiene contenga un enzima in grado si bruciare i grassi. Questa dieta ha dato origine ad almeno una dozzina di diete con alla base il pompelmo.
. La giornata tipo prevede a colazione metà pompelmo e caffè; per pranzo: mezzo pompelmo, un uovo con pane tostato, un cetriolo; per cena: due uova, lattuga, un pomodoro, un pompelmo e un tè o un caffè. Alcune versioni della dieta aprono a piccole quantità di carne o pesce, per un totale di meno di 800 calorie al giorno.

ALCOL E SALUTE

Una nuova ricerca scientifica conferma che l’alcol, se bevuto con moderazione, riduce il rischio di morte, e non solo per le malattie cardiovascolari.
Uno studio dei Laboratori di Ricerca dell’Università Cattolica di Campobasso conferma il ruolo benefico che un moderato consumo di alcol ha sulla salute. E questa volta non si parla solo di malattie cardiovascolari: bere con moderazione riduce infatti la mortalità totale, indipendentemente dalle cause.
La ricerca, pubblicata dalla rivista americana Archives of Internal Medicine, ha preso in esame 34 studi scientifici condotti negli ultimi anni in tutto il mondo e li ha aggregati attraverso la metodologia statistica della metanalisi, che permette di unire ricerche diverse ponendole in un’unica visione complessiva. In questo modo è stato possibile esaminare i dati su oltre un milione di persone, per le quali l’abitudine di bere alcol ...

PREVENZIONE DEI DISTURBI ALIMENTARI

Più che tornare alle abitudini alimentari del passato, la prevenzione dei disturbi dell’alimentazione si gioverebbe di un energico intervento sociale. A dirlo sono i ricercatori dell’Isa-Cnr. Tra i dati presentati, quello sul rapporto tra abitudini alimentari dei bambini e scolarizzazione delle mamme.
“Put the clock backward”, spostare indietro le lancette dell’orologio? Il ‘ritorno al passato’, ai tempi di un’alimentazione sobria per necessità più che per virtù, spesso invocato come misura per la prevenzione dell’obesità infantile, non poggia su solide basi scientifiche. L’obesità e i disturbi dell’alimentazione non sono problemi esclusivamente sanitari e ignorarne le implicazioni socio-culturali riduce il successo di qualsiasi intervento di prevenzione. “Stiamo parlando del “toxic environment”, l’ambiente in cui viviamo e che paradossalmente è il più adatto allo sviluppo di sovrappeso ...(Continua) leggi la 2° pagina...

UN ORMONE CI FARÀ DIMAGRIRE MANGIANDO

L’ultima tendenza in fatto di diete è quella che abolisce il concetto di sacrificio, puntando sull’aiuto della ricerca nella scelta degli alimenti e nella messa a punto di metodi o sostanze che consentano di metabolizzare il cibo assunto. Il sogno che si tende a voler esaudire è quello di dimagrire mangiando.
Il Metodo Montignac, ad esempio, pensato dal nutrizionista francese Michel Montignac, e oggetto di un libro appena pubblicato in Italia, punta sulla scelta di alimenti basata sull’indice glicemico e mette da parte la bilancia per dosare ciò che occorre mangiare, nella convinzione che non esista alcun legame tra obesita' e calorie e che rinunce e sacrifici non riescono a garantire risultati duraturi.
Nella stessa direzione va una ricerca con la quale si è riusciti ad individuare una molecola presente nel nostro corpo che accelera il metabolismo e fa perdere peso senza ...(Continua) leggi la 2° pagina...

OMEGA 3 CONTRO IL COLESTEROLO

Il pesce ha effetti positivi noti nella prevenzione del colesterolo perchè contiene acidi grassi come gli omega 3. Dal punto di vista scientifico gli omega3 sono acidi grassi polinsaturi a lunga catena di carbonio derivanti dall’acido alfa linoleico, più concretamente essi sono in grado di entrare nella costituzione delle membrane cellulari diventando protagonisti di diverse azioni molto importanti tra le quali: l’azione antitrombotica, la riduzione dei trigliceridi, e soprattutto migliorano il ritmo cardiaco evitando in concreto l’insorgenza di aritmie cardiache.
“Noi consigliamo sempre di inserire il pesce, ed il pesce azzurro in particolare – afferma la professoressa Graziana Lupatelli dell’Università di Perugia – nella propria dieta alimentare. In generale si può affermare che tutte le specie di pesce azzurro sono consigliate: tra le più ricche di omega3 segnaliamo gli sgombri, le ...(Continua) leggi la 2° pagina...